Frauengesundheit neu denken: Ein multi-systemischer Ansatz für nachhaltige Autonomie

Evidenzbasierte perinatale Begleitung & funktionelle Frauengesundheit

Ein Kind zu planen, eine Schwangerschaft zu erleben oder die Wechseljahre zu durchschreiten, sind tiefgreifende Meilensteine. Der medizinische Alltag konzentriert sich primär auf die Akutdiagnostik. Komplexe, funktionelle Prozesse im Körper brauchen jedoch Zeit, Kontinuität und alltagsnahe Unterstützung. In meiner Praxis in Scuol schliessen wir genau diese Lücke – Hand in Hand mit Ihren Ärztinnen, Hebammen und Therapeuten.
Das traditionelle System isoliert oft die Facetten des Körpers: Medizin fokussiert strukturelle Pathologien, Physiotherapie therapiert isolierte Muskeln. Meine Praxis verbindet die Punkte dazwischen.
Als Pflegefachfrau FH (BScN), dreifache Mutter und zukünftige Masterstudentin (MSc in Nursing ab September 2026 an der ZHAW) arbeite ich nach der Philosophie der Advanced Practice Nursing (APN). Ich verknüpfe Pflegewissenschaft mit Klinischer Psychoneuroimmunologie (kPNI) und funktioneller Bewegung. So betrachte ich Ihren Körper als Gesamtsystem und verbinde Ihr autonomes Nervensystem, Ihren Stoffwechsel und Ihr Gewebegedächtnis mit Ihren alltäglichen Bewegungsmustern.
In Scuol arbeiten wir mit messbaren Fakten und somatischer Wahrnehmung: Über präzise Laboranalysen und sanfte manuelle Hand- und Intravaginalprotokolle finden wir biologische Ursachen. Diese körperliche Arbeit dient nicht der orthopädischen Korrektur von aussen, sondern als somatisches Bio-Feedback. Ich unterstütze Ihr System dabei, seine physiologische Regulationsfähigkeit natürlich wiederzuerlangen – für Ihre nachhaltige Regeneration und kraftvolle gesundheitliche Autonomie.

Über mich Kontakt Feminine Body Work Sprechstunde & Begleitung

Warum meine Begleitung Sie im Alltag entlastet

Ich biete Ihnen keine isolierten Einzelstunden, sondern feste, lückenlose Begleitpakete über viele Monate hinweg (Continuity of Care).

Sie buchen ein verlässliches Rundum-Sorglos-Schild für Ihre Gesundheit über das ganze Jahr:

ZYKLUSGESUNDHEIT & HARMONIE (Ideal ab der ersten Periode)

Die perfekte Begleitung ab der allerersten Menstruation (Menarche) oder bei PMS, Zyklusstörungen und Endometriose. Wir kombinieren Stoffwechselberatung mit sanfter Körperarbeit im Becken und gezielter Aufklärung, um den eigenen biologischen Rhythmus präzise zu verstehen. Mütter sind hierbei jederzeit von Herzen willkommen!

SCHWANGERSCHAFTS-VORBEREITUNG, SCHWANGERSCHAFTSBEGLEITUNG & HORMONELLE BALANCE

Die optimale Vorbereitung für Sie und Ihren Partner (inkl. 2x3 Std. Paar-Workshop, Leihmaterialien und NGS-Darm- und Hormonanalyse). In der Schwangerschaft begleite ich Sie in 6 intensiven Treffen à 2 Stunden. Gezielte Faszientechniken (Soft-Tissue Balancing) beugen Beckenschmerzen vor und verschaffen Ihrem Baby biomechanisch den optimalen Platz für eine kraftvolle Geburt.

INTRAPARTUM GEBURTSBEGLEITUNG & WOCHENBETT-MANAGEMENT

Ich unterstütze Sie während der Geburt im Spital, Geburtshaus oder zu Hause – mein biomechanisches Wissen ist hier eine kraftvolle Unterstützung, um Geburtsverläufe mechanisch zu erleichtern. Im gesamten ersten Lebensjahr helfe ich Ihnen bei der Rückbildung, der Narbenpflege und dem Stillen.

TRANSFORMATION IN DEN WECHSELJAHREN (Peri- & Menopause)

Ideal ab den ersten Anzeichen des Wandels (ca. ab 40 Jahren). Wir untersuchen die bakterielle Östrogen-Zentrale im Darm (Estrobolom) und regulieren Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Gewichtsveränderungen sanft über die Ernährung und manuelle Faszienarbeit zur Stärkung des Beckenbodens.

IHRE EXKLUSIVEN BONI IN ALLEN JAHRESPAKETEN INKLUSIVE

• 1 Jahr Messenger-Dauersupport: Ihre persönliche WhatsApp-Gruppe mit mir für alle Ihre Alltagsfragen, Unsicherheiten und Meilensteine im Familienleben zwischendurch.

• Das Gratis-Leihlager: Kostenlose Nutzung hochwertiger Stoffwindel-Testsets, ergonomischer Tragetücher, Schwangerschaftsgurte und ausgewählter Fachliteratur für ein ganzes Jahr.

• Sozialer Ausgleich (Regionaler Fördertarif): Mit einer gültigen Caritas KulturLegi erhalten Sie aus tiefer Überzeugung 30% Rabatt auf alle unsere Angebote.

KOEXISTENZ STATT KONKURRENZ

Meine Arbeit versteht sich als eine vorgelagerte, präventive Ergänzung des Schweizer Gesundheitssystems – nicht als deren Ersatz.

Für meine Klientinnen: Ich stelle keine medizinischen Diagnosen und biete keine klassische physiotherapeutische Muskelrehabilitation an. Sollte Ihr Zustand eine strukturelle orthopädische Intervention oder akute medizinische Abklärung erfordern, leite ich Sie gezielt an spezialisierte Ärztinnen oder Beckenboden-Physiotherapeutinnen weiter.

Für meine Fachkolleg*innen: Meine Protokolle bewegen sich strikt innerhalb der pflegerischen Kernkompetenz der erweiterten Gesundheitsberatschung und des somatischen Bio-Feedbacks. Indem ich die somatische Selbstregulationsfähigkeit der Frauen stärke, optimiere und beschleunige ich die Ergebnisse Ihrer klinischen und therapeutischen Behandlungen. Gemeinsam weben wir ein lückenloses Netz für die Frauengesundheit.

Erfahrungsberichte

Channa

«Was Naïma über den weiblichen Zyklus, Empfängnis, Geburt und noch viele weitere Themen im Leben einer Frau weiss, sollte jede Frau lernen! Sie hat mir sehr hilfreiches Wissen vermittelt im Bezug auf meinen eigenen Zyklus, natürliche Verhütung und hormonelle Veränderungen rund um die Menopause. Herzlichen Dank Naïma!»

Ursina

«Naïma hat mich vor und nach der Geburt meines vierten Kindes sehr gut begleitet. Auch hat sie mir gezeigt, wie meine Tochter schon als Baby aufs Töpfchen gehen kann. Mit ihrer ruhige Art und ihrem Fachwissen ist sie eine tolle Begleiterin für alle Mütter. Ich kann sie von Herzen sehr empfehlen.»

Tamara

"Ich bewundere deine engagierte und zugleich einfühlsame Herangehensweise sehr. Besonders beeindruckt hat mich, wie du dich behutsam und dennoch präsent meiner langjährigen Rektusdiastase gewidmet hast. Von dem ausführlichen Anamnesegespräch über die Hausbesuche mit wertvollen Alltagstipps bis hin zur Analyse und Unterstützung meines Physiotherapieprogramms - all das hat mir sehr geholfen. Die Videoanleitungen zu den Übungen waren eine ebenso große Hilfe wie die regelmäßigen Termine, die sich über die gesamte Behandlungsdauer erstreckten. Herzlichen Dank für die liebevolle und professionelle Betreuung."

Sabrina

«Naïmas Begleitung während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett waren geprägt von Klarheit, tiefem Wissen und Herzlichkeit. Mitgefühl, Verständnis und Zielstrebikeit zeichneten die Begegnungen mit Naïma aus. Ich fühlte mich immer sehr wohl und von ihr herzlich empfangen wenn wir uns sahen. Mit viel Intuition, Wärme und Sanfheit berührte sie mich auf der körperlichen sowie auf der seelischen Ebene. Dadurch erfuhr ich eine ganzheitliche Begleitung. Das war für mich ein Segen. Dank Naïma erlebte ich eine wunderschöne Geburt.»

Sonja

«Meine beeindruckendste Erfahrung mit Naïma war die manuelle Schliessungs-Begleitung von ihr empfangen zu dürfen. Sie hat über Stunden einen sicheren Raum für mich gehalten, in dem ich tiefe innere Prozesse durchleben durfte, während sie sich voller Hingabe und Wertschätzung um mich und meinen Körper gekümmert hat. Es hat mir so viel Kraft gegeben und in meinem Leben einen großen Abschluss und Neubeginn herbeigeführt, für den ich unglaublich dankbar bin.»