Weil deine Frauengesundheit eine verlässliche Begleitung verdient.

Evidenzbasierte perinatale Begleitung & funktionelle Frauengesundheit

Ein Kind zu planen, eine Schwangerschaft zu erleben oder die hormonellen Veränderungen der Wechseljahre zu durchschreiten, sind tiefgreifende Meilensteine. Der medizinische Alltag in Praxen und Kliniken ist heute oft streng getaktet und konzentriert sich primär auf die notwendige medizinische Akutdiagnostik. Komplexe, funktionelle Prozesse im Körper brauchen jedoch vor allem eines: Zeit, kontinuierliche Begleitung und alltagsnahe Unterstützung. In meiner Praxis in Scuol schliessen wir genau diese Lücke – Hand in Hand und in enger Zusammenarbeit mit Ihren behandelnden Ärztinnen, Hebammen und Therapeuten.

Als diplomierte Pflegefachfrau FH (BScN), Student Nurse Practitioner an der ZHAW und dreifache Mutter biete ich Ihnen den Raum und die Zeit, die Sie für Ihre nachhaltige Regeneration brauchen. Hier arbeiten wir mit messbaren Fakten: Über präzise Laboranalysen und sanfte manuelle Handtechniken finden wir die biologischen Ursachen für Ihre Beschwerden und bringen Ihr System ganz natürlich und ohne Einheitslösungen wieder in seine volle Urkraft.

Über mich Kontakt Feminine Body Work Begleitung Workshops & Rituals

Warum meine Begleitung Sie im Alltag entlastet

Ich biete Ihnen keine isolierten Einzelstunden, sondern feste, lückenlose Begleitpakete über viele Monate hinweg (Continuity of Care).

Sie buchen ein verlässliches Rundum-Sorglos-Schild für Ihre Gesundheit über das ganze Jahr:

ZYKLUSGESUNDHEIT & HARMONIE (Ideal ab der ersten Periode)

Die perfekte Begleitung ab der allerersten Menstruation (Menarche) oder bei PMS, Zyklusstörungen und Endometriose. Wir kombinieren Stoffwechselberatung mit sanfter Körperarbeit im Becken und einem kreativen Mala-Lunar-Workshop, um den eigenen Rhythmus intuitiv zu verstehen. Mütter sind hierbei jederzeit von Herzen willkommen!

SCHWANGERSCHAFTS-VORBEREITUNG, SCHWANGERSCHAFTSBEGLEITUNG & HORMONELLE BALANCE

Die optimale Vorbereitung für Sie und Ihren Partner (inkl. 2x3 Std. Paar-Workshop, Leihmaterialien und NGS-Darm- und Hormonanalyse). In der Schwangerschaft begleite ich Sie in 6 intensiven Treffen à 2 Stunden. Gezielte Faszientechniken (Soft-Tissue Balancing) beugen Beckenschmerzen vor und verschaffen Ihrem Baby biomechanisch den optimalen Platz für eine kraftvolle Geburt.

INTRAPARTUM GEBURTSBEGLEITUNG & WOCHENBETT-MANAGEMENT

Ich unterstütze Sie während der Geburt im Spital, Geburtshaus oder zu Hause – mein biomechanisches Wissen ist hier eine kraftvolle Unterstützung, um Geburtsverläufe mechanisch zu erleichtern. Im gesamten ersten Lebensjahr helfe ich Ihnen bei der Rückbildung, der Narbenpflege und dem Stillen.

TRANSFORMATION IN DEN WECHSELJAHREN (Peri- & Menopause)

Ideal ab den ersten Anzeichen des Wandels (ca. ab 40 Jahren). Wir untersuchen die bakterielle Östrogen-Zentrale im Darm (Estrobolom) und regulieren Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Gewichtsveränderungen sanft über die Ernährung und manuelle Faszienarbeit zur Stärkung des Beckenbodens.

IHRE EXKLUSIVEN BONI IN ALLEN JAHRESPAKETEN INKLUSIVE

• 1 Jahr Messenger-Dauersupport: Ihre persönliche WhatsApp-Gruppe mit mir für alle Ihre Alltagsfragen, Unsicherheiten und Meilensteine im Familienleben zwischendurch.

• Das Gratis-Leihlager: Kostenlose Nutzung hochwertiger Stoffwindel-Testsets, ergonomischer Tragetücher, Schwangerschaftsgurte und ausgewählter Fachliteratur für ein ganzes Jahr.

• Sozialer Ausgleich (Regionaler Fördertarif): Mit einer gültigen Caritas KulturLegi erhalten Sie aus tiefer Überzeugung 30% Rabatt auf alle unsere Angebote.

Erfahrungsberichte

Channa

«Was Naïma über den weiblichen Zyklus, Empfängnis, Geburt und noch viele weitere Themen im Leben einer Frau weiss, sollte jede Frau lernen! Sie hat mir sehr hilfreiches Wissen vermittelt im Bezug auf meinen eigenen Zyklus, natürliche Verhütung und hormonelle Veränderungen rund um die Menopause. Herzlichen Dank Naïma!»

Ursina

«Naïma hat mich vor und nach der Geburt meines vierten Kindes sehr gut begleitet. Auch hat sie mir gezeigt, wie meine Tochter schon als Baby aufs Töpfchen gehen kann. Mit ihrer ruhige Art und ihrem Fachwissen ist sie eine tolle Begleiterin für alle Mütter. Ich kann sie als Doula sehr empfehlen.»

Tamara

"Ich bewundere deine engagierte und zugleich einfühlsame Herangehensweise sehr. Besonders beeindruckt hat mich, wie du dich behutsam und dennoch präsent meiner langjährigen Rektusdiastase gewidmet hast. Von dem ausführlichen Anamnesegespräch über die Hausbesuche mit wertvollen Alltagstipps bis hin zur Analyse und Unterstützung meines Physiotherapieprogramms - all das hat mir sehr geholfen. Die Videoanleitungen zu den Übungen waren eine ebenso große Hilfe wie die regelmäßigen Termine, die sich über die gesamte Behandlungsdauer erstreckten. Herzlichen Dank für die liebevolle und professionelle Betreuung."

Sabrina

«Naïmas Begleitung während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett waren geprägt von Klarheit, tiefem Wissen und Herzlichkeit. Mitgefühl, Verständnis und Zielstrebikeit zeichneten die Begegnungen mit Naïma aus. Ich fühlte mich immer sehr wohl und von ihr herzlich empfangen wenn wir uns sahen. Mit viel Intuition, Wärme und Sanfheit berührte sie mich auf der körperlichen sowie auf der seelischen Ebene. Dadurch erfuhr ich eine ganzheitliche Begleitung. Das war für mich ein Segen. Dank Naïma erlebte ich eine wunderschöne Geburt.»

Sonja

«Meine beeindruckendste Erfahrung mit Naïma war das Closing the bones Ritual von ihr empfangen zu dürfen. Sie hat über Stunden einen sicheren Raum für mich gehalten, in dem ich tiefe innere Prozesse durchleben durfte, während sie sich voller Hingabe und Wertschätzung um mich und meinen Körper gekümmert hat. Es hat mir so viel Kraft gegeben und in meinem Leben einen großen Abschluss und Neubeginn herbeigeführt, für den ich unglaublich dankbar bin.»