SchwangerschaftsBalance
Zurück zu dir – in deinem Tempo, mit Achtsamkeit und Vertrauen
Feminin Body Work ist ein ganzheitlicher Ansatz für den weiblichen Körper vor, während und nach der Geburt.
Weil wir unsere Verbindung zum eigenen Körper neu definieren müssen, sollten wir sehr genau hinhören, was er uns sagt. Deshalb ist mein Ziel während diesen Sitzungen, dich dort abzuholen, wo du gerade stehst, und deine Bedürfnisse wahrzunehmen - so unterstütze ich dich nicht nur, sondern stärke dich auch dabei, dich mit der natürlichen Gestaltung deines Körpers für Schwangerschaft, Geburt und Rückbildungsphase auszurichten.
Was bedeutet das Konkret?
Ganzheitliche Ausrichtung:
Eine Kombination verschiedener Methoden, einschließlich Bewegungen aus Yoga, Pilates und Physiotherapie sowie manuelle Techniken aus der Osteopathie und meiner patientenzentrierten Pflegeansicht.
Techniken:
Pionierhafte Handtechniken, die auf Faszien-, Muskel- und Knochengesundheit basieren.
Individueller Support:
Techniken und Einsichten, die speziell für deinen individuellen Körper und deine persönlichen Ziele entwickelt wurden. Keine Einheitslösungen hier!
Stärkung:
Ich helfe dir, dich wieder mit der inneren Weisheit und Resilienz deines Körpers zu verbinden.
Eine Kombination verschiedener Methoden, einschließlich Bewegungen aus Yoga, Pilates und Physiotherapie sowie manuelle Techniken aus der Osteopathie und meiner patientenzentrierten Pflegeansicht.
Techniken:
Pionierhafte Handtechniken, die auf Faszien-, Muskel- und Knochengesundheit basieren.
Individueller Support:
Techniken und Einsichten, die speziell für deinen individuellen Körper und deine persönlichen Ziele entwickelt wurden. Keine Einheitslösungen hier!
Stärkung:
Ich helfe dir, dich wieder mit der inneren Weisheit und Resilienz deines Körpers zu verbinden.
So funktioniert's
Buche entweder eine einzelne oder mehrere Bodywork-Sitzungen (SchwangerschaftsBalance, GeburtsFlow, WochenbettRestore, etc.).
Bei deiner ersten Sitzung werde ich deine Vorgeschichte sammeln und die notwendigen Untersuchungen durchführen, um zu sehen, wie du deinen Körper durch grundlegende Bewegungen bewegst.
Dann geht es direkt zur externen Körperarbeit, um deine Bedenken anzugehen. Je nachdem, welchen Weg du eingeschlagen hast, kann ich dir empfehlen, interne Arbeitssitzungen (vaginale Arbeiten) zu absolvieren.
Du erhältst Übungen und Bewegungen, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind, damit du sie zu Hause ausführen kannst, und wir besprechen potenzielle Folgetermine, um deine Ziele zu erreichen oder aufrechtzuerhalten.
Bei deiner ersten Sitzung werde ich deine Vorgeschichte sammeln und die notwendigen Untersuchungen durchführen, um zu sehen, wie du deinen Körper durch grundlegende Bewegungen bewegst.
Dann geht es direkt zur externen Körperarbeit, um deine Bedenken anzugehen. Je nachdem, welchen Weg du eingeschlagen hast, kann ich dir empfehlen, interne Arbeitssitzungen (vaginale Arbeiten) zu absolvieren.
Du erhältst Übungen und Bewegungen, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind, damit du sie zu Hause ausführen kannst, und wir besprechen potenzielle Folgetermine, um deine Ziele zu erreichen oder aufrechtzuerhalten.
Online Buchen
Preise
Packete:
Beurteilung + 3 Sessions = 500 CHF
Beurteilung + 5 Sessions = 650 CHF
Beurteilung + 8 Sessions = 900 CHF
Beurteilung = 2h Session = 1.5h
Einzeltermin:
100 CHF pro Stunde
